A2.28: Bewegung und Lifestyle

Ćwiczenia i styl życia

Übungen

Diese Übungen können während Konversationsstunden oder als Hausaufgaben gemacht werden.

Übung 1: Gesprächsübung

Anleitung:

  1. Czy uprawiasz sport? Jeśli tak, co robisz? (Treiben Sie Sport? Wenn ja, was machen Sie?)
  2. Jak włączasz ćwiczenia do swojego codziennego życia? (Wie integrierst du Sport in deinen Alltag?)
  3. Czy zazwyczaj czujesz się zmęczony czy pełen energii po ćwiczeniach? (Fühlst du dich normalerweise müde oder voller Energie nach dem Sport?)

Unterrichtsrichtlinien +/- 10 Minuten

Beispielsätze:

Codziennie uprawiam jogę. Robię także rozciąganie.

Ich mache jeden Tag Yoga. Ich mache auch Dehnübungen.

Podnoszę ciężary na siłowni trzy razy w tygodniu. Lubię to, ponieważ sprawia, że czuję się silny.

Ich hebe dreimal pro Woche Gewichte im Fitnessstudio. Ich mag es, weil es mich stark fühlen lässt.

Chodzę do biura zamiast jeździć samochodem.

Ich gehe zu Fuß zu meinem Büro, anstatt das Auto zu nehmen.

Mam basen, więc każdego ranka pływam przez pół godziny.

Ich habe ein Schwimmbad, deshalb schwimme ich jeden Morgen eine halbe Stunde.

Zawsze czuję się dobrze po jakimś rodzaju ćwiczeń. Daje mi to energię.

Ich fühle mich immer gut, nachdem ich Sport gemacht habe. Es gibt mir Energie.

Czuję się zmęczony po treningu. Zwykle kładę się spać wcześnie w taki dzień.

Ich fühle mich nach dem Training müde. Normalerweise gehe ich an solch einem Tag früh ins Bett.

...

Übung 2: Dialogkarten

Anleitung: Wähle eine Situation aus und übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.

Übung 3: Ein Wort zuordnen

Anleitung: Übereinstimmen Sie die Übersetzungen

Ćwiczę codziennie, bo chcę być zdrowszy. (Ich trainiere täglich, weil ich gesünder sein möchte.)
Po pracy lubię biegać w parku. (Nach der Arbeit laufe ich gerne im Park.)
Regularne ćwiczenia pomagają lepiej się czuć. (Regelmäßige Bewegung hilft, sich besser zu fühlen.)
Na siłowni często spotykam znajomych. (Im Fitnessstudio treffe ich oft Bekannte.)

Übung 4: Clustern Sie die Wörter

Anleitung: Ordnen Sie die folgenden Wörter den entsprechenden Kategorien zu, um sie je nach Verwendungskontext leichter zu merken.

Ćwiczenia i aktywność fizyczna

Styl życia i zdrowie

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